Voldoende bewegen legt kinderen en jongeren geen windeieren voor hun gezondheid. Het:

• versterkt spieren en botten
• houdt het gewicht onder controle
• verbetert fitheid, coördinatie en motoriek
• garandeert een goede groei en ontwikkeling
• vermindert de kans op diabetes type 2 en hart- en vaatziekten

Waarom bewegen gezond is, spreekt dus voor zich. Maar het levert nog andere voordelen op:

• meer sociaal contact
• hoger zelfvertrouwen
• betere concentratie
• mooiere schoolresultaten
• betere aanpak van stress en angsten
• sterkere ontwikkeling van vaardigheden zoals samenwerken

Vlaams Instituut Gezond Leven. Waarom is bewegen gezond? Geraadpleegd van https://www.gezondleven.be/themas/beweging-sedentair-gedrag/bewegingsdriehoek/waarom-is-bewegen-gezond

Welkom.

Om jullie beter te kunnen informeren hebben we onze website aangepast.

Indien er toch nog onduidelijkheden/vragen/tips zijn, aarzel niet om ons te contacteren via onderstaande contactgegevens.

Het Fun Skills-team